Cvičení pro seniory
Po 9:30 – 10:30
Mgr. Jana Mikulenková
nabízíme seniorům přiměřeným pohybem upevnit si zdraví
Cvičení na velkých míčích
Po 19:00 – 20:00
Anna Trčková, Jitka Porubová, DiS
cvičení rozvíjí pohyblivost, koordinaci, rovnováhu a posilování
Zdravotní cvičení
Út 17:30 – 18:30
Eva Gazdová, fyzioterapeut
cvičení rehabilitačního typu
Pilates
Út 18:30 – 19:30
Čt 19:00 – 20:00 – pokročilí
Markéta Pernicová
cvičební systém zaměřený na posilování středu těla
Jóga
St 17:30 – 19:00
Mgr. Jana Mikulenková
cvičení vede k vytvoření jednoty těla, mysli a duše; zlepšuje flexibilitu a přináší relaxaci
Cvičení rodičů s dětmi – (do 4 let)
Čt 9:30 – 10:30
Jitka Porubová, DiS
děti cvičí společně s rodiči, rozvíjí si pohybové dovednosti a koordinaci
Děti 4-6 let
Čt 16:30 – 17:30
Irena Dukátová, Ilona Krupová, Bc. Veronika Pobořilová
všestranné pohybové aktivity pod vedením učitelek MŠ
