Cvičení seniorů

Každé pondělí dopoledne je věnováno cvičení pod vedením paní Mgr. Jany Mikulenkové. Pravidelně se cvičení zúčastňuje kolem třiceti cvičenců především žen, ale je nutno pochválit také tři muže, kteří se rozhodli nezahálet a udělat něco dobrého pro své zdraví. Cvičení je zaměřeno na rozvoj fyzických i duševní ch schopností. Zkušená lektorka dobře ví, které cviky jsou prospěšné a zvládnutelné většinou cvičících, ale zařazuje i cviky náročnější. Poslední červnové pondělí si senioři naposled před prázdninami zacvičili a již teď se těší na pondělí 2. září, kdy bude zahájen nový cvičební rok. Všichni doufají, že se ve zdraví společně setkají a že mezi sebou přivítají další zájemce o pohybové aktivity, které jsou zvláště ve vyšším věku velmi důležité a prospěšné.
Za Radu seniorů Anna Oplatková