Cvičení pro seniory
Po 9:30 – 10:30 Mgr. Jana Mikulenková
Nabízíme seniorům přiměřeným pohybem upevnit si zdraví.
Děti 6-8 let
Po 13:00 – 14:00 Mgr. Šárka Mikulenková
Všestranné cvičení pro radost.
Cvičení na velkých míčích
Po 18:30 – 19:30 Anna Trčková, Jitka Porubová, DiS
Cvičení rozvíjí pohyblivost, koordinaci, rovnováhu a posilování.
Zdravotní cvičení
Út 17:30 – 18:30 Eva Gazdová, fyzioterapeut
Cvičení rehabilitačního typu.
Pilates
Út 18:30 – 19:30
Čt 18:30 – 19:30 – pokročilí Markéta Pernicová
Cvičební systém zaměřený na posilování středu těla.
Jóga
St 17:30 – 19:00 Mgr. Jana Mikulenková
Cvičení vede k vytvoření jednoty těla, mysli a duše; zlepšuje flexibilitu a přináší relaxaci.
Cvičení rodičů s dětmi – (do 4 let)
Čt 9:30 – 10:30 Jitka Porubová, DiS
Děti cvičí společně s rodiči, rozvíjí si pohybové dovednosti a koordinaci.
Děti 4-6 let
Čt 16:00 – 17:00 Irena Dukátová, Ilona Krupová, Bc. Veronika Pobořilová
Všestranné pohybové aktivity pod vedením učitelek MŠ.
Dance aerobic
Čt 16:30 – 17:30 (8-12 let) Bc. Natálie Maléřová
